Yoga

Présentation du yoga Télécharger la fiche descriptive

Le Hatha-Yoga est un enchaînement de postures (asanas en sanskrit) très simples ou plus compliquées.

Le Hatha-Yoga étant une discipline qui s'adresse à tout le monde, il existe différents niveaux selon que vous soyez débutant ou plus expérimenté dans la discipline.

Contrairement à un enchaînement de gymnastique, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps : environ 3 minutes par posture.

On y associe le contrôle du souffle (pranayama) et la concentration

Informations pratiques

SAISON 2018/2019

REPRISE DE L'ACTIVITE à partir du mardi 4 septembre 2018

Championnet sports vous propose de vous initier au yoga (hatha yoga), étirements, assouplissements et respiration seront au programme.

Les cours sont déterminés lors de l'inscription.

Vous avez la possibilité de choisir 2 cours maximum par semaine.

Venez vous initier gratuitement à cette activité.

Âge	Jour	Horaire	Lieu
+16 ans	Lundi	18h45 - 20h00	Ecole Gustave Rouanet - Ecole Gustave Rouanet
+ 16 ans	Mardi	10h00 - 11h15	Centre Sportif Championnet Sports - Dojo
+ 16 ans	Vendredi	12h30 - 13h45	Centre Sportif Championnet Sports - Dojo
+ 16 ans	Samedi	09h00 - 11h30	Ecole Gustave Rouanet - Ecole gustave Rouanet
+ 16 ans	Lundi	20h15 - 21h30	Ecole Gustave Rouanet - Ecole Gustave Rouanet
senior	Mardi	09h00 - 10h00	Centre Sportif Championnet Sports - salle Fitness/musculation

Encadrement sportifRevenir en haut de page

Marie R. monitrice Yoga - Diplôme Fédéral de Hatha Yoga
Sarah BARBEY monitrice de YOGA
Abdelghani BOUARAB Educateur sportif

Bureau de sectionRevenir en haut de page

Véronique H. secrétaire
Chantal A. trésorière
Marie Andrée L. Présidente

Modalités d'inscription Revenir en haut de page

Document à fournir lors de l'inscription :

•1 photo d'identité récente
•présentation de la pièce d'identité du sportif
•certificat médical d'aptitude à la pratique du Yoga
•chèque(s) ou espèces pour le règlement de la cotisation