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Yoga

Présentation du yoga

Le Hatha-Yoga est un enchaînement de postures (asanas en sanskrit) très simples ou plus compliquées.

Le Hatha-Yoga étant une discipline qui s'adresse à tout le monde, il existe différents niveaux selon que vous soyez débutant ou plus expérimenté dans la discipline.

Contrairement à un enchaînement de gymnastique, les postures doivent être maintenues suffisamment longtemps : environ 3 minutes par posture.

On y associe le contrôle du souffle (pranayama) et la concentration

Informations pratiques

SAISON 2019/2020

 

REPRISE DE L'ACTIVITE à partir du mardi 3 septembre 2019 

 

 

 

Championnet sports vous propose de vous initier au yoga (hatha yoga), étirements, assouplissements et respiration seront au programme.

 

Les cours sont déterminés lors de l'inscription.

Vous avez la possibilité de choisir 2 cours maximum par semaine.

Venez vous initier gratuitement à cette activité.

Âge Jour Horaire Lieu
+ 16 ans Mardi 10h15 - 11h30 Centre Sportif Championnet Sports - Dojo
+ 16 ans Vendredi 12h30 - 13h45 Centre Sportif Championnet Sports - Dojo
+ 16 ans Samedi 09h00 - 11h30 Complexe Saint Louis - Ecole gustave Rouanet
+ 16 ans Lundi 20h15 - 21h30 Salle paroissiale - Ecole Gustave Rouanet
senior Mardi 09h00 - 10h00 Centre Sportif Championnet Sports - salle petit artiste

Encadrement sportifRevenir en haut de page

  • Marie R. monitrice Yoga - Diplôme Fédéral de Hatha Yoga

  • Sarah BARBEY monitrice de YOGA

Bureau de sectionRevenir en haut de page

  • Marie Andrée L. Présidente

  • Véronique H. secrétaire

  • Chantal A. trésorière

Modalités d'inscription Revenir en haut de page

Document à fournir lors de l'inscription :

 

•1 photo d'identité récente
•présentation de la pièce d'identité du sportif
•certificat médical d'aptitude à la pratique du Yoga
•chèque(s) ou espèces pour le règlement de la cotisation