Cherchant à mettre en équilibre les force du Yin et du Yang, les mouvements du Tai Chi Chuan sont toujours en opposition : gauche-droite, haut-bas, céder-projeter. C’est une pratique qui procure bien être et santé à travers l’énergie vitale (Chi), utilisant des techniques allant de l’autodéfense à la méditation.
Avec des mouvements lents, harmonieux, la pratique de cet art martial chargé de sagesse chinoise millénaire tonifie les muscles, améliore l’équilibre du corps et de l’esprit. Chaque mouvement adapté à une respiration précise augmente les capacités cognitives. La douceur des mouvements permet une diminution du stress et des tensions corporelles et mentales.
Bref, le Tai Chi Chuan est une fontaine inépuisable d’énergie qui permet que l’on s’ouvre sur soi et que l’on comprenne mieux notre énergie vitale Chi.
SAISON 2019/2020
Championnet sports vous propose de vous initier au tai chi Style CHEN. Le style CHEN est le plus ancien et le parent des cinq styles traditionnels de tai chi chuan. Il est le troisième style en terme de popularité mondiale. Le style de la famille CHEN se caractérise par des postures plus bases, ses "enroulements de soie" (chan si jin) et ses éclats explosifs (fa jin).
Championnet Sports vous propose un cours d’essai de Tai Chi Chuan et Qi-Gong, comme une majorité de nos disciplines, avant de vous inscrire. Pour en profiter, il vous suffit de vous présenter au cours que vous souhaitez suivre 5 minutes avant qu’il ne commence auprès de l’enseignant.
Vous pouvez choisir entre les deux modalités :
Gérard CIPRES professeur Tai chi chuan / Qi gong
Maryse C. secrétaire
Françoise LECOCQ Présidente
Jean RINGEVAL secrétaire
Document à fournir lors de l'inscription :
•1 photo
•présentation de la pièce d'identité du sportif
•certificat médical d'aptitude à la pratique du Tai chi chuan
•chèque(s) ou espèces pour le règlement de la cotisation